http://www.schoener-hintern.info/blog Sport Training Übungen Erfahrungen Tipps Thu, 11 Mar 2010 02:48:43 +0000 http://wordpress.org/?v=2.0.5 http://www.schoener-hintern.info/blog/gesunde-ernaehrung#comment-1928 Sat, 08 Dec 2007 15:34:57 +0000 http://www.schoener-hintern.info/blog/gesunde-ernaehrung#comment-1928 Neben einer sportlichen Ernährung gehört auch eine ausreichende Regenrationsphase zum Muskelwachstum, diese wachsen in der Ruhephase was leider gerne oft vergessen wird. Neben einer sportlichen Ernährung gehört auch eine ausreichende Regenrationsphase zum Muskelwachstum, diese wachsen in der Ruhephase was leider gerne oft vergessen wird.

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